Natation : parcours 3, 4 et 5

je vous décris ci-dessous les parcours 3, 4 et 5 :

PARCOURS 3	PARCOURS 4	PARCOURS 5
Plongeon	Plongeon du plot	Plongeon du plot
Nage en crawl (12,5m)	Brasse sur 12,5m	3 plongeons "canard"
Nage en dos-crawlé (12,5m)	2 plongeons "canard"	Nage au fond (10m)
Descente à l'échelle	Nage au fond (6m)	Coulée ventrale
Coulée ventrale	Coulée ventrale	Ondulations dauphin sur 12,5m
Nage en brasse (12,5m)	Crawl sur 12,5m	Roulade avant
2 plongeons "canard"	Dos crawlé sur 12,5m	Crawl sur 12,5m
Nage au fond (4m)	Coulée dorsale	Coulée dorsale
Inspirer / souffler dans l'eau (10 fois)	rétro-pédalage sur place	Dos crawlé sur 12,5m
Glissé dorsal	12,5m nage au choix chronométrés	Brasse sur 12,5m
		Sauvetage du mannequin sur 15 secondes
		25m chronométrés

A vous de voir quel parcours vous vous préférez. Vous pouvez me laisser vos remarques ou vos choix en m'envoyant un message à asmasih@hotmail.fr . Mettez dans le titre du message : M. Blanchet de façon à ce que je repère bien que c'est un message qui m'est adressé personnellement. Je vous joins une liste provisoire des nageurs avec les parcours qui vont avec (tout est négociable mais il faut avoir de bons arguments...) :